Liebe Sportfreunde,
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wir starten in den Herbst mit neuen Kursen „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“.
Die Präventionskurse fördern ein stabiles und schmerzfreies Muskel-Skelettsystem und sind für Männer und Frauen konzipiert. Im Fokus steht die Stärkung der Rücken-, Schulter-, Rumpf- und Beinmuskulatur. Ziel ist eine stabile und schmerzfreie Haltung im Alltag. Die Kurse sind zertifiziert und werden daher von fast allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (ca. 80 % bei regelmäßiger Teilnahme).
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Kurs I
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Kurs II für Personen Ü65
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Kurs III
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Beginn:
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18.09.2023
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20.09.2023
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21.09.2023
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Dauer:
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10 x
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10 x
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10 x
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Zeit:
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Montag, 18.30 - 19.30 Uhr
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Mittwoch, 15.30 - 16.30 Uhr
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Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
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Ort:
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Gemeindehalle Schwanstetten, Halle 2
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Gemeindehalle Schwanstetten, Halle 2
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Gemeindehalle Schwanstetten, Halle 2
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Gebühr für SVL-Mitglieder:
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10,00 €
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10,00 €
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10,00 €
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Gebühr für Nicht-Mitglieder:
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55,00 €
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55,00 €
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55,00 €
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Mindestteilnehmerzahl:
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10
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10
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10
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Höchstteilnehmerzahl:
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15
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15
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15
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Leitung:
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Kerstin Schmidbauer
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Kerstin Schmidbauer
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Martin Reichert
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