Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Qi kann vereinfacht als Lebensenergie übersetzt werden. Durch das Training sollen sich Muskelverspannungen lösen, der Übende wird zur Ruhe kommen sowie gelassener und beweglicher werden.

Jeder ist herzlich eingeladen auch einmal eine Probestunde völlig unverbindlich zu absolvieren.