Zumba

Zumba ist eine Verschmelzung aus lateinamerikanischen und internationalen Tanzschritten, die zu einem dynamischen und effektiven Fitnesssystem neu kombiniert wurden! Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rythmen, der den Körper kräftigt und formt. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem das Herzkreislaufsystem trainiert.

Beginn:                                       
13.09.2018 (Donnerstag)
   
Dauer:
circa 27 Kursabende (wochentlich bis 11. April 2019, außer in den Ferien)
   
Zeit:
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
 
 
Veranstaltungsort:
Grundschule Schwanstetten, Rathausplatz 3
 
 
Gebühr SVL-Mitglieder:
2,- € pro Kursabend
   
Gebühr Nicht-Mitglieder:
4,- € pro Kursabend
   
Sonstiges:
Abrechnung erfolgt per 31.12.2018 und 11.04.2019
 
 
Anmeldung und Informationen:
Peter Weidner
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0171/329 79 50
   
Trainer/in:
Jacky Brunner aus Schwabach